Техника секса для мужчин

Апрель 19, 2012

Для достижения полноценного удовольствия нужно не просто заниматься сексом, но и уметь разнообразить эту часть своей жизни. Техники, о которых пойдет речь не нужно заучивать и использовать точно по инструкции. Все, что вам не подходит, просто забудьте сразу после прочтения. Техники разделяются на три группы темпов: медленные, умеренные и быстрые.  Собственно, все эти темпы можно совмещать во время полового акта, чтобы достичь пика удовольствия. Использовать их можно в любом виде секса. Читать дальше »

Техники мультиоргазма | Комментарии отсутствуют »

Техники секса для женщин.

Апрель 15, 2012

Что бы разнообразить свою сексуальную жизнь женщинам не нужно особо утруждаться. Главное иметь под рукой партнера, который поддержит все  ее начинания. Техники, которые будут описаны, являются как дополнением к различным мужским техникам, так могут исполняться и сольно.

Читать дальше »

Техники мультиоргазма | Комментарии отсутствуют »

Прелюдия для секса.

Февраль 24, 2012

Человеческое тело

Наше тело устроено так, что через выступающие части тела энергия изливается, а углублениями она поглощается. Говоря доступней, у мужчины энергия изливается из его полового органа, в том время, как женский половой орган ее принимает. Зато женская грудь из выпуклости изливает энергию, которую мужчина может поглощать ртом.

И так рассмотрим этот феномен. У мужчины энергия вытекает из ног, рук, члена и языка. У женщины энергия вытекает из ног, рук, грудей и языка. Рот уникальный орган – он одновременно и принимает энергию и отдает. Через язык энергия выливается, через полость рта, как углубление она принимается.  Вот почему так приятно целоваться, когда есть чувства. Чувства очень легко разогревают энергию и мужчина и женщина целуясь, обмениваются энергиями. Таким образом, уже даже через поцелуи идет обмен энергиями, и мужчина успокаивается, получая удовольствие от поцелуев, а женщина возбуждается.

 

Прелюдия перед сексом

 

Прелюдия к сексу имеет четкую последовательность действий, обратную движению энергии во время полового акта. Если во время полового акта энергия двигается от половых органов вверх к сердцу и голове, то в прелюдии к сексу все наоборот. Чтобы энергия разогрелась начинать нужно именно сверху, медленно продвигаясь по эрогенным зонам вниз по телу. Сначала идут касания, поглаживания, потом поцелуи. Когда поцелуи рот в рот стали «горячими» и энергия нагрелась, следует опускаться ниже и стимулировать соски партнерши. Делать это нужно сначала руками, целуясь в губы, а потом и губами. Когда женская грудь набухнет от стимуляции, можно плавно переходить к стимуляции половых органов. Разогревая партнершу стимулируя ее эрогенные зоны сверху вниз, мужчина остывает, и преждевременная эякуляция ему не грозит. Ведь причины преждевременной эякуляции – это слишком разгоряченная энергия мужчины.

Женщина наоборот нагревается от стимуляции и возбуждения. В среднем период стимуляции, если партнеры мало знакомы, составляет 10-15 минут. Если партнеры достаточно знакомы, то сроки стимуляции могут сократиться до 5-7 минут. Если партнеры давно знакомы и «приелись» друг другу, то стимуляция также должна быть более длительной, чтобы не наступило преждевременное семяизвержение.

 

Как избавиться от преждевременной эякуляции

 

Одной из основных причин преждевременной эякуляции у мужчин является разбалансировка вибраций с партнером, конечно если у вас нет эректильной дисфункции. Каждый находится на своей «волне». А правильно проведенная прелюдия перед сексом помогает сонастроить волны. Такая сонастройка важна для мультиоргазма и хорошего секса в целом.

Прелюдия к сексу – это целое искусство. Мало просто стимулировать эрогенные зоны, надо их правильно стимулировать. Должен быть создан определенный психологический микроклимат перед сексом, который устранит причины преждевременной эякуляции у мужчин. Вас никто и ничто не должно тревожить в это время. Желательно пригасить свет, отключить свои мобильные телефоны, чтобы вас не отвлекали от процесса. Это своего рода музыка. И так же как вы трогаете струны и создаете музыку, так же трогая тело партнера, вы создаете вибрацию, тоже музыку, по сути.

Поэтому прелюдия для секса  должна проходить правильно. В этом деле большую роль играет эмпатия – способность чувствовать чувства партнера, его состояние как физическое, так  энергетическое и психическое. Чувствуя отклик в теле партнера, вы будете действовать максимально эффективно.

 

Техники мультиоргазма | Комментарии отсутствуют »

Азы человеческой природы

Февраль 24, 2012

Человек это не только физическое тело

 

Современные физиологи и врачи в отличие от древних предков рассматривают человека только лишь как кусок бездушного мяса, поэтому все их рекомендации по поводу того, как удлинить половой акт носят сугубо физиологический характер. Вот почему современные способы пролонгации столь не эффективны.

 

Восточные учения рассматривали человека как одушевленное существо, имеющее помимо физического тела еще шесть энергетических тел, поэтому их учения и советы куда мудрее, эффективнее и проверены опытом тысячелетий.

 

Китайские Даосы напрямую работали с энергией жизни Ци. Она называется по-разному, в разных районах самого Китая и за его пределами, но название подразумевает одну и ту же жизненную силу человека. Уровень и сила этой энергии предопределяет качество жизни любого из нас. Ее называют Ци, Чин, Дзы, в зависимости от диалекта и языка. В Индии она называется энергией Кунда. Все знают выражение Кундалини, что в переводе значит бассейн спящей энергии. Так или иначе, но качество акта и возможность его пролонгации на длительное время напрямую зависит от качества этой энергии и умения работать с ней. Помимо энергетических упражнений существует ряд чисто физиологических упражнений, таких как сжимание определенной группы мышц, смена ритма дыхания, которые способны остановить начавшуюся эякуляцию. Но истинное мастерство состоит в том, чтобы останавливать и перенаправлять энергию одним лишь усилием воли с помощью мысли.

 

Организм – это целая система

Наш организм – это целая система, где все взаимосвязано. Например, наши мысли влияют на наши эмоции. Эмоции в свою очередь влияют на тело, а тело влияет на более тонкую энергию. И наоборот, изменения тонких энергетических структур тела, влияют на наши тело, мысли и эмоции. Работать с телом проще всего. Ведь мы всегда можем отследить действие в теле наших эмоций и мыслей. Например, посчитайте свой пульс, будучи спокойными, а потом начните представлять что-то пугающее вас, что-то, что вызывает в вас сильные чувства и посчитайте пульс. Наше тело слепо, оно видит мир посредством ума. То есть оно не отличает реального события, от придуманного. Доказательством этого служат наши сны. Если вы можете реально что-либо представлять, то тело будет реагировать на эти фантазии так, как будто это и есть реальность. Такое знание открывает просто уникальные возможности перед человеком. Но, к сожалению, мало кто пользуется на практике этими знаниями. На самом деле почти никто не отдает себе отчета о том, что тело реагирует не на события, а на нашу интерпретацию событий, на нашу ментальную и чувственную оценку. А для пролонгации акта такие знания имеют решающее значение.

 

Физиология и энергетика сексуального акта

 

Что же происходит во время полового акта в мужском организме, что ему так трудно избежать преждевременного семяизвержения? Для ответа на это вопрос обратимся к нашим биологическим, животным истокам. Что такое самец в природе? Это осеменитель. Его функция в природных условиях эволюционировать и оставить как можно больше здорового и сильного потомства. Что для этого сделала природа? Она сделала так, что во время семяизвержения самец получает невероятное удовольствие. Это своего рода компенсация, за потраченное семя. Природу мало интересуют ваши желания и стремления, ей важны свои цели. Но зная законы Природы, вы можете обходить их. Точно также как, зная закон притяжения, вы пользуетесь парашютом, чтобы планировать, и мотором с крыльями, чтобы летать. Понимая действия законов Природы, человек может обходить их и действовать им вопреки. Это, по сути, единственное отличие человека, от животного. Человек может не подчиняться законам Природы. В этом заключается его наивысшая свобода и наивысшая ответственность.

 

Янь и Инь – игра стихий

 

Что же происходит во время полового акта с энергией в теле мужчины. От постоянных ритмичных движений и трения его Кундалини (спящая змея, спящая энергия) пробуждается и нагревается. Ведь Янь – это огненная энергия. Нагревшись до точки кипения, она взрывается и таким образом выходит наружу вместе со спермой. Но оргазм, это не выброс семени – это вибрация горячей энергии. Если мужчина научится контролировать нагревание энергии во время полового акта, он сможет иметь оргазм, не прибегая к эякуляции. Но энергия, когда она расширяется, обязательно должна куда-либо двигаться, если она не течет вниз, она будет течь вверх. Суть техники по мультиоргазму как раз и сводится к тому, чтобы уметь умеренно разогревать эту энергию, что позволит контролировать ее движение во время полового акта. Освоив такую технику, мужчина сможет получать оргазм не только во время полового акта, а в любое время, когда пожелает. Но научится контролировать энергию в теле и правильно ее распределять – это целое искусство.

 

С женщиной, в силу ее специфики дело обстоит иначе, ее энергия женская Инь, она холодная. И у нее другие проблемы, ей трудно нагреть свою «холодную» энергию во время полового акта. Да и физиология у нее другая и цели Природы в ней иные. Природа не заинтересована в том, чтобы женщина получала оргазм. Природе нужно, чтобы женщина вынашивала плод. И если женщина получает оргазм, то это скорее аномалия, нежели закономерность. Женщина, привязанная к чувственному наслаждению от оргазма, не будет заинтересована вынашивать плод. Вот почему женский оргазм – это сугубо женское, а не эволюционное достижение Природы. Оргазм у мужчины закономерное явление природы, а женский оргазм – исключение.

Но в том, что энергия женщины «холодная» есть свой плюс для мужчины, обмениваясь своей «горячей» энергией во время секса, мужчина свою энергию остужает, а женскую нагревает. Таким образом, помогая друг другу во время секса, вы в первую очередь помогаете себе. Вот почему так важна прелюдия. Во время прелюдии вы сонастраиваетесь энергетически с партнером, выходите на одну частоту колебаний, и таким образом мужчина успокаивается во время прелюдии к сексу, а женщина, наоборот, возбуждается. Самый простой способ пролонгировать половой акт, это правильно провести прелюдию перед сексом. Иногда одной прелюдии достаточно, чтобы продлить длительность акта в несколько раз.

 

Техники мультиоргазма | Комментарии отсутствуют »

Причины преждевременной эякуляции у мужчин

Февраль 14, 2012

Сегодня в интернете и журналах можно встретить множество советов по предотвращению эякуляции и пролонгации полового акта у мужчин. Реклама предлагает множество способов, начиная от специальных гелей или презервативов с особым веществом, которое блокирует чувствительность кожи и заканчивая разными чаями и снадобьями восточной медицины. Но все эти гели и медикаменты устраняют следствия, а не причину. Причина же кроется гораздо глубже, и технически убирая следствие, а не причину, вы только усугубляете проблему.

Существует три основные причины преждевременной эякуляции:

 

• неправильное дыхание;

 

• энергетические блоки в теле;

 

• постоянный стресс.

 

Начнем с последнего. Как известно, животные в неволе размножаются неохотно. Основная причина этому – стресс. Наш социальный мир рыночной экономики функционирует так, что человек подвержен стрессу постоянно. Агрессивные фильмы, проблемы на работе, постоянная спешка, поездки в метро и автобусах, где идет вторжение в ваше личное пространство, тяжелая еда, плохая экология. Все эти факторы лавинообразно создают перманентное чувство напряжения. Современный житель мегаполиса так напряжен, что даже не чувствует этого напряжения, считая это состояние нормой. В таких условиях, секс воспринимается как «разрядка ума», как способ расслабиться и уснуть, а не как процесс накопления энергии. Стресс – это основной бич наших дней. Даосы из Китая и Тантрики из Индии никогда не рассматривали секс как способ релаксации. Наоборот, они пытались расслабиться до секса, чтобы чувствовать, как энергия движется по телу во время сексуального акта и накопить ее, а не сбросить.

 

Постоянный стресс создает две остальные проблемы. Под действием стресса человек начинает учащенно и поверхностно дышать, так наш организм физиологически реагирует на опасность. И таким образом у современного человека формируется неправильный ускоренный ритм дыхания. Человек настолько привыкает дышать быстро и поверхностно, что не может расслабиться даже если хочет это сделать.

 

И последняя проблема – энергетические блоки в организме. Они формируются тогда, когда мы не даем выхода эмоциям. Например, на вас наорал шеф, но вы вынуждены «проглотить» обиду и мило улыбаться или делать вид, что ничего не произошло. Или вы поссорились с девушкой, но пытаетесь не выражать недовольства. Не надо думать, что это событие проходит бесследно для вашего организма. Организм во время стресса выделяет определенные гормоны, и животное в этом случае или дерется или убегает. Таким образом, физическая нагрузка «съедает» действие гормонов, и энергетические блоки в теле животных не появляются. То же самое касается позитивных проявлений, когда вам хочется громко смеяться или танцевать, но вы находитесь в общественном месте и поэтому вынуждены себя сдерживать. Сдерживание любых сильных эмоций приводит к закупорке энергетических каналов и энергия не может правильно и свободно двигаться в вашем теле.

 

Устраняем проблемы

 

Если у вас постоянная преждевременная эякуляция, то для пролонгации полового акта и нормальной работы организма вам придется убрать все три вышеперечисленные проблемы.

 

Чтобы убрать стресс – смените работу или смените отношение к работе и жизни. Начните воспринимать все не так серьезно. Юмор в этом деле лучший помощник. Ничто так не снимает напряжение как смех, глубокий смех животом. Это и будет ваше первое упражнение, которое поможет снять энергетические блоки и расслабиться.

 

Упражнение «Исцеляющий смех»

Сядьте в комнате, где вы вам никто не помешает и начните смеяться так, чтобы в этом процессе смеха живот принимал основное участие. При каждом выдохе со смехом живот должен втягиваться и подпрыгивать так, чтобы через 3-5 минут вы почувствовали напряжение брюшной мышцы. Пусть вас не смущает, что вы беспричинно смеетесь, главное смеяться глубоко и испытывать позитивные эмоции. Такое простое упражнение позволит вам сбросить психологическое напряжение. Делать его следует каждый день, по 3-5 минут, желательно вечером после работы. Выполнять упражнение следует каждый день в течении трех недель. Когда вы почувствуете расслабление, вы можете прекратить выполнение данного упражнения, прибегая к нему только в моменты, когда стрессы опять войдут в вашу жизнь.

 

Глубокое дыхание

Возможно, вам покажется это странным, но именно от дыхания зависит контроль над семяизвержением во время полового акта. Управляя дыханием, вы управляете энергией в своем теле. Замете, когда вы подходите к оргазму ваше дыхание учащается, и сердце начинает биться быстрее. Если вы можете держать глубокое дыхание во время секса, то сможете отодвигать эякуляцию столько, сколько захотите. Поэтому учитесь глубоко дышать в обыденной жизни, когда ваша энергия холодна. Контроль над дыханием со временем войдет в привычку, и вы сможете контролировать его и во время секса, что поможет вам пролонгировать половой акт.

 

Упражнение «Дыхание животом»

Это упражнение вы можете и должны выполнять везде, где угодно. В общественном транспорте, на работе, при просмотре телевизора. Суть его проста.

Вы должны глубоко и медленно вдыхать воздух и медленно выдыхать. При вдохе живот должен выпячивается вперед, так, будто вы вдыхаете воздух животом. При выдохе, он должен втягиваться. Дыхание не должно быть очень глубоким, иначе начнет кружиться голова, но и не поверхностным иначе от него будет мало проку. Сначала вам будет очень непривычно так дышать, потому что вы привыкли дышать как боксер на ринге, но со временем такое дыхание станет для вас естественным. Вы расслабитесь и станете более умиротворенным. Такое дыхание убережет ваш организм от чрезмерной траты энергии, которая пригодится вам для секса.

Вы будете постоянно забывать дышать животом, но всякий раз вспомнив об этом, начинайте дышать правильно.

 

Когда вы освоите эти два нехитрые, но очень эффективные упражнения, мы перейдем непосредственно к методам пролонгации полового акта у мужчин.

 

 

 

Техники мультиоргазма | Комментарии отсутствуют »

Спорт на службе страсти.

Февраль 14, 2012

Как перед спортивными занятиями требуется разминка, так и перед хорошим сексом требуется прелюдия.

 

Но и спорт может дать прекрасную подготовку к восхитительному сексу. Четыре несложных, но очень эффективных упражнения для тазового дна, а точнее упражнения для укрепления тазового дна и мышц брюшного пресса помогут вам привести себя в форму и улучшить качество своей интимной жизни. Эти упражнения позволяют укрепить глубинные мускулы, не играющие большой роли для осанки, но имеющие решающее значение для потрясающего секса. Чем лучше натренированы эти мускулы, тем ярче и продолжительнее оргазм. Достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю, начать можно с нескольких повторений, постепенно увеличивая нагрузки.

1. Лягте на бок. Нижнюю руку положите под голову, верхнюю согните в локте и поставьте на пол перед собой. Между колен зажмите подушку. На вдохе отрывайте ноги от пола, на выдохе опускайте их обратно.

 

 

 

 

2. Сядьте на пол, ноги согните, зажав подушку между лодыжками. Опускайте туловище назад, одновременно отрывая стопы от земли. Вытягивайте вперед руки для поддержания равновесия. После трех глубоких вдохов вернитесь в исходное положение.

 

 

 

 

3. Встаньте на четвереньки. Потянитесь всем телом вверх, оторвав колени от пола, напрягая мышцы таза и живота. После трех вдохов опуститесь в исходное положение.

 

 

 

 

4. Лягте на спину. Согните ноги, зажав подушку между коленей. Скрестите стопы и вытяните ноги вверх. Избегайте рывков и излишнего напряжения.

 

 

 

 

 

Если вышеприведенные упражнения для интимных мышц вы будете выполнять регулярно, то вам и вашему партнеру обеспечено максимальное удовольствие от секса.

 

Другие упражнения для женщин | Комментарии отсутствуют »

Эффект, оказываемый женским упражнением «олень» на организм

Январь 9, 2012

Дао сексуальности указывает женщинам надежный путь контроля менструаций, а следовательно, и плодовитости. Когда упражнение «олень» – массаж груди, а также напряжение и расслабление мышцы, сжимающей задний проход, и поднимание (поджимание) тазового дна в сочетании с дыхательным упражнением «журавль» – выполняется регулярно в течение более длительного времени, ежемесячное кровотечение останавливается. Это способно оказать чрезвычайно благоприятный эффект на организм женщины. Ежемесячно слизистая оболочка матки растет и утолщается, образуя добавочную ткань, способную в случае необходимости принять оплодотворенную яйцеклетку. Если яйцеклетка оплодотворена мужской спермой, она попадает на плотную, богатую питательными веществами стенку матки, проникает в нее и существует за ее счет. Плод питается материнской кровью и развивается в полностью сформировавшегося младенца. Однако, если оплодотворения не происходит, яйцеклетка не имплантируется в матку. Организм больше не нуждается в плотной, богатой кровью ткани и «выбрасывает» ее. Таким образом ежемесячно тело женщины теряет большое количество крови и питательных веществ. Читать дальше »

Упражнение «олень» для женщин | Комментарии отсутствуют »

Нижний слой тазового дна: общий вид

Январь 9, 2012

Нижний слой тазового дна
Нижний слой тазового дна находится под поверхностью кожи и состоит из следующих групп мышц:
• крестообразное поддерживающее соединение;
• мышца в форме подковы;
• мышца-сжиматель заднего прохода.
1. Крестообразное поддерживающее соединение
Оно состоит из двух мышечных струн, которые проходят от нижнего внутреннего конца лобковой кости к спине и прикрепляются к концу крестца. Мышечные струны пересекаются между влагалищем и анусом. Мышечные струны не просто пересекаются, их волокна переплетаются таким образом, что образуется мышечное крестообразное соединение. В верхней части крестообразной формы находятся клитор, вход в уретру и влагалище. В нижней части «креста» находится анус. Под анусом обе мышечные струны смыкаются, присоединяясь к крестцу. Если посмотреть на эту мышечную струну снизу вверх, можно заметить, что она похожа на цифру 8. В медицинской терминологии это мышечное пересечение называется musculus pubococcygeus или сокращенно мышца PC – лобково-копчиковая мышца. Крестообразное соединение обеспечивает стабильность двух других мышц нижнего слоя тазового дна и поддерживает их правильное функционирование. Читать дальше »

Упражнение «олень» для женщин | Комментарии отсутствуют »

Объяснение давления в области живота

Январь 9, 2012

Каждый раз, когда абдоминальная область подвергается давлению (такого напряжения также следует остерегаться во время занятий спортом), наше тело направляет рефлекторный импульс к тазовому дну. Если подобная ситуация осложняется неправильным дыханием, например, грудным, точка основного давления смещается к мочевому пузырю. Это способно привести к частым мочеиспусканиям в течение дня. Женское упражнение «олень» предлагает женщинам несложные методы для компенсации дисбаланса и сохранения тазового дна в эластичном, но прочном состоянии. Глубоко пролегающая поперечная мышечная пластинка состоит из мышечных волокон, которые проходят с правой внутренней стороны таза по диагонали в левую внутреннюю сторону. Эта мышечная пластинка начинается немного выше поверхностной поперечной мышечной струны и расположена очень близко к лобковой кости, на три четверти закрывая апертуру таза. Самые задние и длинные мышечные волокна также тесно переплетаются с мышцами, проходящими между влагалищем (или яичками) и анусом: только анус остается открытым. С обеих сторон мышечная пластинка охватывается плотной соединительной тканью, которая называется в медицине musculus transversus perinei profundus (глубокая поперечная мышца промежности). Часть мышечной ткани в мышечной пластинке отличается у мужчин и женщин. Читать дальше »

Упражнение «олень» для женщин | Комментарии отсутствуют »

Женское тазовое дно: общий вид функциональных органов

Январь 9, 2012

Тазовое дно состоит из трех мышечных слоев, расположенных один над другим.
• Поперечная мышечная пластинка.
• Поперечная мышечная струна.
• Горизонтальная мышечная пластинка.
Соответствующие мышечные волокна всех трех слоев перемежаются, проходя спереди назад, справа влево и снова спереди назад в форме цифры 8, образуя тем самым структуру, напоминающую решетку. Отдельные слои выполняют индивидуальные функции. Используя даосское упражнение по омоложению, можно ясно ощутить, как мышечные слои проводят вновь обретенную энергию по телу. Осуществляя сжатия тазового дна, мы чувствуем, как работают индивидуальные мышечные слои, следовательно, учимся более эффективно пользоваться ими. Намечающийся дисбаланс исчезает по мере того, как мы более глубоко и полно знакомимся с тазовым дном и учимся сокращать мышцу, сжимающую задний проход. Читать дальше »

Упражнение «олень» для женщин | Комментарии отсутствуют »